La sophrologie pour qui et pour quoi ? Pour les adultesPour améliorer son quotidien : lutter contre le stress, le surmenage, mieux dormir, gérer ses émotions…Préparation mentale: examens, entretien, audition, accouchement…Accompagnement de traitement médical: gérer la douleur, les angoisses…Lutter contre les phobies, les peurs, les pulsions Pour les enfants à partir de 6 ansTroubles du sommeilAutonomieApprentissages scolairesPeurs Pour les adolescentsLes complexesLes troubles du sommeilL’inhibitionLe fléchissement scolaireLa préparation aux examens Pour les séniorsPréparer sa retraiteGérer ses douleursGérer ses angoissesAméliorer sa vitalité Pour les entreprisesDévelopper le bien-être des salariés au travailOptimiser les performances…